lunes, 2 de febrero de 2015

Hamburguesas de pollo y espinacas

INGREDIENTES:  300g de pechuga de pollo
                               30g de espinacas frescas
                               1 ajo
                               25g de cebolla
                               10g de aceite de oliva
                               15g de pan rallao
                               sal , pimienta
PREPARACION:  cortamos el pollo en trozos y metemos al congelador 30 min.  ponemos el el vaso la cebolla, el ajo, las espinacas y el aceite.  6 seg./vel.5.  bajar los restos, 5min./100º/vel.1.  echamos el pan rallao y salpimentamos, 5seg./vel.3. reservamos.echamos la carne sin lavar en vaso, 20seg./vel.5-7. bajamos los restos y echamos la mezcla de espinacas, 5seg./vel.3., les damos forma de hambueguesa y freimos

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