Barritas para deportistas

Estas barritas son ideales para gente deportista, mi marido desde que las probo solo quiere estas, dice k le sientan muy bien para ir en bici:
INGREDIENTES:  120g de higos secos
                              140g de orejones
                              120g de pasas sin huesos
                              320g de datiles sin hueso
                              230g nueces
PREPARACION:  Triturar en el vaso de la thermomix todo. vel.4-8/  2 min.  sacar hacer una bola y poner en le nevera que endurezca un poco, ponemos papel de horno en la encimera y `poner la masa, estirar con rodillo y cortamos en rectangulos, envolver con papel film y guardar en la nevera
duran varios meses