miércoles, 26 de marzo de 2014

Ensalada fresca de arroz con bocas de mar y atun

INGREDIENTES:  1 lata de atun
                              6 barritas de bocas de mar
                              maiz
                              1/2 vaso de arroz
                              aceite de oliva, sal, laurel
PREPARACION: Echamos e en un cazo  agua  y echamos un chorro de aceite, 1 hoja de laurel y un poco de sal, dejamos que hierva y echamos el arroz,, esperamos a k se haga unos 15 minutos y escurrimos con agua fria, ponemos en un plato y echamos el maiz, el atun escurrido y las bocas de mar cortadas en tacos, aliñamos al gusto y a comer................................


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